地域によってはまだまだ暑かったりもするようですが、

今年の新潟は夏の暑さもなんとか許容範囲内で通り過ぎ、

最近では虫の声が少し控えめになってきたところに金木犀の香りが漂い、

ちょうどいい感じに秋の深まりを感じる日々です。

そんな中で気を付けるべきは体調管理。

朝の目覚めとともに感じる喉のかすれ。

そろそろ寝るときにはマスクつけようかな。

そして季節とか以前の、

年齢的＋作業の傾向的な要因ゆえに、

利き手利き腕の不調がちょいちょい現れるようになりまして。

いや冷え込みによる血行不良もちょっとあるのかも？

腕のコリと多分腱鞘炎ぽい断続的な痛みに加え、

ここ最近は親指の付け根もちょっと違和感……

興が乗ってしまうとついつい休憩も取らずに作業してしまうのは

ハンドメイドやっている人あるあるだとは思いますが、

でもハンドメイドが好きだからこそ、

長く続けるための努力もしないといけませんな。

テーピングやストレッチ、マッサージも適宜取り入れつつ、

全身の筋トレと合わせて大事に維持していくぞ我が利き手利き腕！

あと目！！